Frokost med yoghurt og bær

Hanne og Kari
Velkommen til vår lavkarboblogg! Her vil vi samle oppskrifter, linker, tips og erfaringer fra vår hverdag med et LCHF-kosthold (Low Carb High Fat = lavkarbo). I tillegg finner du en egen nettbutikk på siden vår. Der selger vi ting som vi bruker av ingredienser i oppskriftene våre. Vi benytter sikker nettbetaling, og sender varer 1 - 2 ganger i uken.

Vi begynte med lavkarbo-kosthold først og fremst for å gå ned i vekt. Etter to år har vi mistet ca 20 kg hver, og det helt uten særlig anstrengelser. Dette har skjedd KUN ved hjelp av endring i kostholdet. Som en bonus har Hanne blitt kvitt noen matallergier (tomat, paprika, egg og melkeprodukter er testet ut så langt). Blodsukkernivået hos oss begge er veldig stabilt hele dagen, og vi opplever sjelden at vi er skrubbsultne. Dere kan finne veldig mye informasjon om lavkarbokosthold og lavkarboteorier rundt omkring på nettet, men VÅRE erfaringer finner dere kun her :-)

Liker du oppskriftene våre? Bruk dem gjerne på din egen blogg, men vi setter pris på at du oppgir kilde.

Kunne du tenke deg å se din annonse i en av rutene ovenfor? Alt du trenger å gjøre er å klikke her for å sende oss en forespørsel, og vi vil komme tilbake til deg så snart som mulig.